ダイエットはじめました

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長くて楽しかった冬休みがついに終わってしまい、今日から社会復帰でしたが、もぅ~眠くて眠くて仕事に集中できなくて社会人失格な初出社を迎えてきましたよ。こんばんは。
写真と記事は全然関係ありません(笑)





さて、私はと言えば年末の暴飲暴食が祟ったのか、仕事中の間食が積もり積もったのか…気づけば体重がレッドゾーンを超えていて、ベスト体重を○キロ超えた見て見ぬ振りができない状態になってしまい、固い決意のもとらダイエットをはじめましたよ…。
いやー、あまり顔にはでないけどGパンの腿がきついのよ…(^^;

やっているのは「スープダイエット」。デトックス効果と脂肪燃焼効果があるといわれるスープを毎日空腹になったら飲みたいだけ飲む。というシンプルなものです。

実は以前に一度やったことのあるダイエットです。
一見無茶そうですが、はい。前回はあまりの辛さに外出時、渋谷の横断歩道で泣きだしたことがあります(笑)

今回は一度経験しているからかそんなにつらくはないのですが、何せ仕事も始まるし、お腹がすいたからスープが食べれるわけではないのでそこまで厳しくはしていません。
スープをZipplockのコンテナに入れて、それから玄米と買ったばかりの黒米で炊いたおにぎりを持参。夕食にはコンビニでカットフルーツを買って食べています。
恐ろしく腹もちが悪いので家に帰ってからもスープ飲んで大根やブロッコリーも食べてるし。
3日でとりあえず1.5kg減。
以前は一週間で4kg、相方に至っては6kg減量に成功しました。
ただリバウンドが怖いので、1週間経っても引き続きスープは飲むし、玄米中心の質素なご飯で慣らしていこうと思っています(^^)

それにしてもうこういう食事をしている時ってなんて世の中が美味しそうなもので溢れているように見えるのでしょう!!
普段目も向けないようなものまで美味しそうだし、何もかもが気になって仕方ないの!嗅覚が鋭くなっているのか匂いまで敏感に!むしろ胃酸で胃が悪くなりそう(笑)

うちにもまだ餅やらジャムやらが余ってるんだよなぁ~。
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by yukie174 | 2009-01-08 01:27 | Photo(D40)


クッキーになった2匹


by yukie174

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