チャンピックスでまさかの禁煙生活(3週目)

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前回の記事を載せてから検索ワードの1位が「チャンピックス」に。「禁煙」というワードも増えたので、結構禁煙を頑張ろうという人がいて、少しでも状態を伝えられてるのかな?と思ったのでとりあえずちょっと色々思った先週(3週目)の様子を軽く書いておきます。



ついにチャンピックスを飲み始めて3週間、完全禁煙から2週目を乗り切りました。
が、気持ちはいつもタバコ向き~♪な毎日です。

完全禁煙2週目に入ると(1週目の終わりくらいからそうだったけど)、急に以下の症状が出てきました。

■夜10時くらいを過ぎると吐き気やめまいがするほどの眠気が出てくる
■異様に喉が渇く
■肌荒れがひどくなってしまった
■手足が少ししびれたり、足が攣ったりした
■顔や体が浮腫んでパンパンになった
■寝つきは良いが、必ず夢を見るので結構疲れた
■食生活を変えたわけでもないのに、便通が乱れ体重が増加した

■ひと段落したのか周りの匂いはそんなには気にならなくなった
■相変わらずふとした瞬間にタバコを吸いたくなって、より「1本なら」と思うようになった

というわけで、せっかく禁煙を始めたのに、体調が良くなるどころかどんどん悪くなっていったのです…
これじゃぁ意味ないじゃーーーーーーーん!!・゚・(ノД`)・゚・。

チャンピックスのせいかと思い、追加で2週間分もらった薬も、4日ほど飲んで以降は飲むのをやめました。
ストレスのせいかとも思いました。
ストレスだったら本当に何のための禁煙か解らないですよね?!
だからもう禁煙をやめようかとも考えました。

でも、少しネットで調べてみたら、禁煙した人にはかなりの割合で上記の症状が出ているようなんです。
ニコチンを身体から排出しようとする時に出る、「好転反応」っぽいです。

【好転反応とは】
慢性的に疲労していた筋肉がほぐれ、老廃物が血液中に流れること等が要因が考えられ、だるさや眠気、ほてり等を感じるケースが多い。眠気が生じると不眠症が治ったと勘違いしてしまうことがある。また、老廃物が尿として排出されるため、色が濃くなったりする。その他にも、主訴となる症状が一過性に増悪するケースもある。
<from フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』>

むーん。
そう言われてはねぇ。
真偽のほどは定かではないけれど、「好転反応だと信じよう」と少し我慢していたら、最近では症状が落ち着いてきましたよ。
今仕事がMAXで忙しい時期なので、当然ストレスもあるでしょう。
でも、確実に身体が体内から変わってきているんだなぁと思いました。

そうそう、そんなこんなであまりタバコの恩恵を受けてる気がしなかったのですが、
先日電車に乗り遅れそうな時間に家を飛び出した時に、駅まで約10分ずっと走り続けることができて驚きました。
以前は2分走ると肺が破裂しそうだったんで、これには驚き。

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yasurakoさんに教わった秘儀、「マカロニパイポ」でも活用しながら
もう少し、頑張ってみるか~。

by yukie174 | 2010-05-26 02:50 | その他


クッキーになった2匹


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